Слабость, сонливость и потливость – стоит ли беспокоиться и идти к доктору?

Слабость в теле, быстрая утомляемость, потливость — симптомы, что характерны для множества заболеваний, поэтому нельзя их игнорировать.

О чем свидетельствует проявление слабости, сонливости и быстрой утомляемости?

Если у человека присутствует слабость, ненормальный пот — у него накопилась усталость, но часто это симптоматика какого-то заболевания. Здоровый человек может страдать такими симптомами от плохого образа жизни.

Факторы, влияющие на симптоматику

Нарушение принципов правильного питания. На слабость могут повлиять сахар и кофеин в чрезмерных количествах. Чем меньше этих веществ в ежедневном меню, тем лучше будет себя чувствовать человек. Потливость может быть спровоцирована большим количеством острой или кислой еды, а также алкогольными напитками, шоколадом, говорят диетологи, занявшие первые места в ТОПе “Форбс”.

Безрежимный сон. Плохой сон, особенно когда человек спит мало времени, является основным провокатором слабости и упадка сил, проблем с давлением. Такие нарушения сна могут быть спровоцированы духотой в спальне, теплой одеждой или одеялом.

Физическая активность (особенно у мужчин). С одной стороны — занятия спортом дают заряд энергии на весь день, с другой — если переусердствовать, можно столкнуться с сильной усталостью, плохим сном, сухостью во рту и т. д., поэтому нужно рассчитывать нагрузки в зависимости от своей физической подготовкой.

Другие причины

Провоцирующим фактором может быть не только образ жизни. Важным аспектом такого состояния является психоэмоциональное состояние. Стрессы, депрессия, постоянные нервы ежедневно разрушают организм. Человеку характерна потеря аппетита, он становится раздраженным, что может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. К причинам симптоматики можно отнести:

• анемию (при анемии симптомы ярко выражены, особенно у женщин в период менструации);
• авитаминоз;
• болезни сердца и сосудов (особенно у женщины);
• болезни щитовидки;
• сахарный диабет (из-за скачков сахара в крови).

Проблема может обостриться в период вынашивания ребенка.

Простуда

Вялость и недомогание являются первыми симптомами любой ОРВИ. Больному характерны кашель, насморк, озноб, одышка, сухость во рту, субфебрильная лихорадка, может присутствовать головная боль и потливость. Слабость в теле и чрезмерное потоотделение могут присутствовать долго, не стоит переживать по этому поводу.

Симптоматика после простуды

После того, как простуда пошла на спад, еще некоторое время может присутствовать вялость, кашель, приступы потливости. Больного может знобить, он может быть беспокойным. Это нормальное состояние организма, что много сил вложил в борьбу с заболеванием и теперь его защитные силы пониженные. Выработка антител к заболеванию отнимает много сил, без этого справиться с воспалением невозможно.

Такое состояние неопасно, оно проходит после того, как больной наладит питание. Фармацевтические средства, которые принимаются при простуде, ежедневное нахождение в закрытом пространстве (кислородное голодание) сопровождают инфекции, вот почему для восстановления кишечника, и уровня кислорода в организме нужно время. Головокружение, общая слабость и потливость, учащенное сердцебиение могут особенно беспокоить ночью.

Проблемы с эндокринной системой

Причиной симптоматики могут быть проблемы с эндокринной системой. Если происходит гормональный сбой, у пациента появляется сонливость, пот, апатия, повышается масса тела, нарушается чувствительность конечностей. Эти симптомы сопровождают гипотиреоз (щитовидка вырабатывает пониженное количество гормонов).Общая слабость и потение присутствуют при сахарном диабете, что обусловлено постоянными скачками уровня сахара в крови.

Сердечно-сосудистые и нервные заболевания

Причина повышенной сонливости, чрезмерного пота, быстро приходящей слабости часто кроется в нарушении работы сердечно-сосудистой системы. При этом присутствует тошнота, давление низкое или высокое, учащенное сердцебиение, слабая боль в грудной клетке, одышка, бывает, немеют конечности. В таком случае нужно вызвать скорую помощь, так как это может быть признаком инфаркта.

После тяжелой психической травмы, или если накопилась усталость и нервное напряжение, бывает, человек жалуется на постоянное головокружение, раздражительность, сильное потение. В таком случае нужно сменить образ жизни, отдохнуть, развеяться. Если это не помогает, появились приступы паники, повышенное давление, аритмия, боязнь вспышек резкого звука, обострилась раздражительность, нужно пойти к специалисту. Возможно, развивается неврастения или другое заболевание нервной системы.

Другие болезни

Тошнота, обильный пот, быстрое утомление могут быть симптомами абсолютно не связанных между собой проблем:

• новообразования злокачественного или доброкачественного характера (проявляется также потерей веса, постоянно ослабленным иммунитетом, начинается резкое снижение работоспособности);
• вирусные заболевания (вследствие отклонения в биохимических процессах из-за патогенных микроорганизмов);
• нарушения в поджелудочной железе (присутствует потеря аппетита, нарушение вкуса, сухость во рту, болезненные ощущения в брюшной полости, плохой стул и вздутие живота);
• гидраденит (вызывает повышенное потоотделение);
• менопауза (может бросать в пот, часто упадок сил);
• проблемы с менструациями у женщин.

Синдром хронической усталости

Это беспричинное умственное, психическое, физическое недомогание, которое проявляет себя во время заболеваний, что вызваны вирусами или бактериями. Например, при гриппе мышцы воспаляются, человек резко устает. От этого развивается хроническая усталость, чрезмерный пот, что характеризуется нарушениями сна, депрессией, человека мучит постоянная слабость, чрезмерное потоотделение. Некоторые болезни маскируются под этот синдром, но являются на много опасней:

• фибромиалгия (мышцы болят, появляется слабость, упадок сил);
• гипотиреоз;
• дегидратация (синдром вызван критически маленьким количеством воды в организме, что провоцирует изменение количества электролитов, при этом болят мышцы, особенно в ногах, появляется слабость, тошнит, сухость во рту, мучают головокружения и т. д.);
• системные воспалительные процессы (например, ревматоидный артрит).

Синдром встречается у трудоголиков (особенно у мужчин). Они страдают от головных болей, что сопровождается раздражительностью, может быть приступ агрессии. Такие люди часто ночью не могут спать. Для пациентов характерен упадок сил, сильный пот, увеличенные лимфоузлы, сухость во рту, пониженная или повышенная (субфебрильная) температура, неправильное сердцебиение, головокружение. Это признаки расстройства.

Слабость, вялость, чрезмерный пот при беременности

Период беременности является сложным этапом жизни многих женщин. Часто они жалуются на такие проблемы:

• низкая работоспособность;
• повышенная слабость;
• ломота в теле;
• сухость во рту;
• внезапное головокружение;
• приступ чрезмерного потоотделения;
• сонливость.

Все это является следствием гормональной перестройки организма и двойной нагрузкой на органы, особенно на последних неделях интересного положения. Беременность может сопровождать повышенная температура (до 37,5). Это нормальное состояние беременных, но если появляются дополнительные признаки, что вызывают опасения, нужно незамедлительно обратиться к гинекологу и терапевту.

Слабость, пот, головокружение, утомляемость у ребенка

Обильное потоотделение, сильная утомляемость часто связаны с возрастом ребенка. Сонливость, слабость ног, вялость, пониженная температура часто характерны для ребенка от 24 месяцев до 5 лет. Это вариант нормы, так как у таких детей может быть нарушен режим дня, особенно ночью, они могут беспричинно уставать от физической активности. Конечно, слабость может быть спровоцирована болезнью (присутствует кашель, озноб, сильно болит горло и т. д.), или повышаться в жару, поэтому обязательно нужно обратиться к специалисту.

Ребенок может быть слабым после перенесенного заболевания, так как организм тратит много сил на восстановление. Реабилитация может занять больше месяца. Симптоматика может появляться, когда начинается болезнь, но видимых признаков пока нет.

Причины быстрой утомляемости ребенка в школе

Проблема у ребенка школьного возраста может наступать в силу таких же причин, как у взрослого человека, но часто упадок сил является нормальным: происходит гормональная перестройка, фазы активности и пассивности быстро меняются.

Врачи часто рекомендуют препараты для улучшения самочувствия. Подростки часто страдают анемией, от чего у них сильно низкое давление, сухость во рту.

Диагностика

Несмотря на то, что такое состояние чаще всего неопасно и самостоятельно проходит, нужно обратиться к специалисту, который проведет тщательное обследование:

• сбор анамнеза;
• визуальный осмотр;
• общий анализ крови и мочи;
• электроэнцефалограмма;
• МРТ;
• исследование глазного дна;
• биохимия;
• анализ на гормоны;
• суточный анализ артериального давления;
• сканирование сосудов;
• иммунограмма.

Бывает, нужна консультация кардиолога, психолога и т. д.

Как справиться?

В зависимости от выявленного заболевания, врачи назначают курс терапии. Если специалисты решили, что причин для беспокойства нет, они рекомендуют изменить образ жизни.

Лечение сильного потоотделения и утомляемости мужчин и женщин начинается с диеты, именно плохое питание становится наиболее частой причиной плохого самочувствия, пониженной температуры, сухости во рту, слабости и быстрой утомляемости. В меню должен быть выдержан баланс белков, жиров и углеводов, нужно отказаться от вредных химических продуктов.

Важно спать достаточное количество времени. Перед сном придает сил физическая активность. При регулярных занятиях спортом исчезает одышка, тело становится более подтянутым. Перетруждать себя ни в коем случае не нужно, резкая интенсивная нагрузка не пойдет на пользу. Врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе.

Народные методы

Часто при чрезмерном потоотделении и слабости помогают народные методы борьбы со слабостью, потом и быстрой утомляемостью:

• Настой из черной смородины. 3 ст. л. листиков нужно запарить в половине литра воды на 120 минут и пить по 100 мл перед едой.
• Вода с чесноком и лимоном. Фрукт нужно перекрутить на мясорубке и добавить туда 2−3 зубчика чеснока. Нужно дать смеси выстояться в холодильнике 2−3 дня и пить по 10 г перед завтраком.
• Корень цикория. Ингредиент необходимо измельчить и проварить в воде треть часа. Принимают отвар по 10 г каждые 4 часа.
• Чай из листьев брусники.

• Свекла. Натереть овощ и заполнить им стеклянную банку, не прижимая. Содержимое нужно залить водкой и оставить в темном холодном месте на 14 дней. Употреблять нужно по 2 ст. л. перед завтраком.

Витамины

Упадок сил, внезапная слабость часто вызваны нехваткой витаминов, особенно группы В. Пациенту назначают дрожжи. Они продаются в аптеке и содержат массу витаминов, микроэлементов, жирных кислот и аминокислот. Они укрепляют защитные силы иммунной системы, улучшают обменные процессы и т. д. Курс лечения занимает около месяца, после чего на 2 недели нужно сделать перерыв.

Лечение водными процедурами

Пациенту рекомендуют принимать горячую ванну или просто попарить ноги. Можно делать контрастные ванночки, когда нога помещается сначала в очень горячую воду, а потом резко в холодную. Процедуру нужно завершить массажем. Рекомендуется утром обливаться холодной водой. Полезно в ванну добавлять травы и хвойные отвары.

Профилактика

Каждый знает, что профилактика лучше, чем лечение:

• правильное сбалансированное питание;
• занятия спортом и активный образ жизни;
• употребление большого количества жидкости, особенно в жару;
• достаточное количество витаминов в рационе;
• здоровый образ жизни;
• отказ от вредных привычек;
• своевременное обращение к врачу.

Прогноз

Быстрая утомляемость, обильное потение и слабость проходят после отдыха и назначенных терапевтических процедур. Вот почему повода для беспокойства нет. Но к специалисту нужно обязательно обратиться, так как это может быть симптомом проблем со здоровьем. В этом случае, после лечения заболевания, симптомы сами исчезнут.