Сон и потливость: как связаны и нужно ли лечить ребенка?

Родители могут заметить, что ребенок потеет во сне. Не всегда такой признак свидетельствует о серьезных нарушениях в организме малыша. Это уточняет педиатр Е. Комаровский. Преимущественно ночная потливость беспокоит детей до 3-летнего возраста, уже в 4 года и старше потливость во время сна уменьшается. Если же потение сопровождается другими симптомами, тогда это может сигнализировать о болезни, в таком случае необходимо показать малыша педиатру.

Причины ночной потливости у ребенка

Особенности организма

Малыш появляется на свет с еще не до конца сформированными системами, поэтому требуется время на его акклиматизацию. Железы, вырабатывающие пот, активно начинают функционировать через месяц после рождения.

Еще в 3 года система потоотделения ребенка не до конца налажена, поэтому в этот период младенец сильно потеет во время сна. У детей покрупнее потливость ярче выражена и наблюдается во время дневного и ночного сна. Также малыш в первые годы жизни пребывает в постоянном эмоциональном возбуждении, что провоцирует потение ночью. Чтобы новорожденный не потел, когда спит, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• не включать перед отходом ко сну телевизор и не проводить активные игры;
• купать ребенка в теплой водичке с добавлением успокаивающих травяных отваров;
• делать легкий массаж, который успокоит ребенка и настроит на спокойный сон;
• перед сном выходить на прогулку и дышать свежим воздухом.

Вернуться к оглавлению

Редкое проветривание и жаркое помещение

Это основные причины, которые выделяет известный педиатр Е. Комаровский (подробнее здесь). Крайне важно, засыпая, проветривать детскую комнату. Потливость у детей во время сна вызвана некомфортным климатом в комнате. При сильно сухом воздухе организм ребенка перегревается и преет шея, голова и другие части тела. Оптимальной температурой для детской комнаты является 18—21 градусов. Если правильные температурные режимы не будут соблюдаться, то организмом будет вырабатываться много пота, с которым будут выходить соль и вода. В области, где выделяется эта жидкость, появляется опрелость, характеризующаяся красным высыпанием.

Вернуться к оглавлению

После болезни

Нередко у ребенка сильно потеет спина или другие части тела после болезни, при которой фиксировалась высокая температура тела. В таком случае родителям не следует волноваться, вскоре состояние ребенка нормализуется и он не будет так часто потеть по ночам. Если спустя 3—4 дня состояние ребенка осталось прежним, и у него по-прежнему потеет грудь, спина, голова, то это серьезный повод обратиться к педиатру.

Вернуться к оглавлению

Теплая одежда и постельное белье

Если ребенок потеет при засыпании, это может быть связано с перегревом организма по причине теплой одежды или некачественного постельного белья. Некоторые родители настолько переусердствуют в своей заботе, что в летнее время укрывают ребенка теплым одеялом. Важно также при подборе детском пижамы обращать внимание на состав материала — он должен на 100% состоять из хлопка.

Вернуться к оглавлению

Патологические состояния

Потение при простуде

Если ребенок кашляет, у него поднимается температура тела, он становится вялым — это признаки простуды. При повышенной температуре тело у ребенка потеет чаще, что объясняется избавлением организма от токсинов. После того как ребенок выздоровеет, у него еще несколько дней может наблюдаться холодный пот по ночам, что связано с постепенным снижением температуры тела.

Чтобы восстановить нормальную работу организма после болезни и сократить количество потоотделения, необходимо принимать много воды.

Вернуться к оглавлению

Признаки апноэ

Если ребенок в 1—2 года потеет, то это может сигнализировать об апноэ, при котором проявляются кратковременные остановки дыхания во время сна. Такое состояние требует немедленного лечения, поскольку грозит здоровью и жизни ребенка. При этом родители могут заметить, когда ребенок засыпает, он много дергается и что-то бормочет. Апноэ характеризуется и другими симптомами:

• шумное храпение и дыхание;
• кошмарные видения во сне;
• нарушенный сон;
• вялость и повышенная нервозность на протяжении дня;
• нарушенное внимание.

Вернуться к оглавлению

Нехватка витамина Д или рахит

Порой грудничок потеет во сне из-за нехватки в организме витамина Д. При недостатке этого элемента проявляются симптомы рахита. Если вовремя не устранить рахит, то ребенок может остаться инвалидом. Характеризуется заболевание такими симптомами:

• повышенная потливость во время ночного и дневного сна;
• пот отличается вязкостью и резким запахом;
• формируется лысина в затылочной области;
• постоянные вздрагивания при засыпании и во время сна;
• повышенная возбудимость, тревожное состояние.

Вернуться к оглавлению

Лимфатический диатез

Если ребенок вспотел на спине или другой части тела — это может быть первым признаком лимфатического диатеза. Такое состояние не требуется особой терапии и к 5 годам, как правило, само проходит. Важно лишь тщательно следить за таким малышом и соблюдать некоторые правила:

• ежедневно купают и раз в неделю в ванночку добавляют морскую соль;
• в ограниченном количестве дают сладости, а лучше от них вообще отказаться;
• готовят настой из корня солодки и принимают несколько раз в день.

Вернуться к оглавлению

Другие патологии

Порой ребенок потеет во время сна из-за легочных заболеваний таких, как бронхиальная астма, туберкулез. В таком случае не следует самостоятельно заниматься лечением, поскольку многие медикаменты оказывают побочное действие на детский организм. Младенец потеет во сне из-за неврологических нарушений, которые требуют медицинской помощи. Порой маленький пациент потеет ночью из-за нарушений в функционировании сердечно-сосудистой системы. В любом случае, если потливость во сне сопровождается дополнительными симптомами, то необходимо обращаться к педиатру и устанавливать причину отклонения.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Если устранены все источники, из-за которых грудничок может потеть во сне (температура, одежда и другие факторы), и после этого проблема не пропала, тогда требуются терапевтические меры. Возможно использовать медицинские дезодоранты или антихолинергические медикаменты, которые приобретают в аптеке по рецепту врача. Устранить потливость возможно с помощью жженых квасцов. Возможно использование травяных настоев, которыми растирают детское тело перед сном. Полезными свойствами обладают такие растения:

• кора дуба;
• трава змеевика;
• тысячелистник;
• ромашка;
• календула;
• мать-и-мачеха.

Народные травы не оказывают вреда детскому организму и не вызывают побочных явлений. Возможно решать проблему потливости посредством ионтофореза, при котором нижние или верхние конечности помещают в особый раствор и подается ток слабой частоты. В момент процедуры ощущается незначительное покалывание, при этом железы, выделяющие пот, на время замораживаются. После процедуры кожа может стать сухой и для достижения положительного результата требуется 3—4 манипуляции.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы ребенок не стал потеть во сне, соблюдают профилактические меры. Родители должны часто проветривать комнату и следить за температурой в ней. Перед сном принимают ванночку с целебными травами. Во время сна ребенка не кутают сильно и одевают в легкую, натуральную одежду. Если профилактические рекомендации не помогают и ребенок сильно потеет во сне, необходимо обратиться к педиатру.