Почему сильно потеет лицо?

Процесс потоотделения необходим для функционирования организма человека. В знойную погоду летом, при тяжелых физических нагрузках в спортзале, в стрессовых ситуациях такое явление, как гиперпотливость в области лица — нормальный процесс. Некоторые люди страдают от гипергидроза на протяжении жизни, так как это — их особенность. Повышенное потоотделение также может развиться после болезней, особенно хронических. Причин, вызывающих сильное потоотделение, масса. Наиболее распространенные из них — ниже.

Потливость лица

Причины

  • гормональные нарушения в организме;
  • аллергия на определенные медикаменты;
  • расстройства нервной системы;
  • реакция на неправильно подобранную диету;
  • аллергия на некоторые косметические средства;
  • дерматологические нарушения;
  • употребление «вредной» пищи.

Сильно потеет лицо у людей с повышенной активностью симпатической нервной системы, а также нередко сочетается с потливостью ладоней рук. В случае расстройства внутренних органов или заболеваний, лучше обратиться к профессионалам, врачам терапевтам и эндокринологам. Сильная потливость может говорить о наличии серьезных внутренних заболеваний. С остальными симптомами обильной потливости лица и лба можно справиться.

Лечение гипергидроза лица

Протирание лица кубиками льда или умывания холодной водой снижает потоотделение
Протирание лица кубиками льда или умывания холодной водой снижает потоотделение
  • Борьба с гипергидрозом в жару. При сильном потоотделении в знойную погоду стоит всегда иметь при себе сухие салфетки, чтобы убирать излишки пота на лице. Свежесть лицу можно придать, если периодически умываться холодной водой, так как поры начнут сужаться и лицо станет потеть меньше. Использовать влажные салфетки не рекомендуется, в их составе содержатся спирты и отдушки, которые могут вызвать дополнительное раздражение на лице. По утрам не будет лишним протирать кожу лица кубиками льда. Для большего эффекта можно делать примочки из настоя шалфея, заваривая одну ложку сухого шалфея на стакан воды.
  • Снижение потливости при занятиях спортом. Для многих людей, которые ведут активный образ жизни, занимаются в спортзале, сильный поток пота с лица часто мешает продолжать занятие. В таком случае всегда надо иметь с собой личное полотенце, а лучше — завернуть в него пакет со льдом и прикладывать время от времени к лицу. Если вы потеете при тренировках регулярно, носите повязку на голову, которая будет собирать на себя лишний пот. Также многие спортсмены носят напульсники, когда нет под рукою полотенца для промакивания области лба.
  • Борьба с гипергидрозом лица при стрессах. Испытывая стресс, люди начинают потеть сильнее. На ответственном мероприятии, совещании, экзамене часто возникают стрессовые ситуации. Если у вас потеют лицо и лоб, надо заранее продумать способы снижения потоотделения во избежание неловкой ситуации. Перед началом мероприятия помещение по возможности необходимо проветрить. Одежду стоит подобрать свободную, которая не сковывает движения и не прилегает плотно к телу. Возьмите с собой бутылку холодной воды, чтобы прикладывать ее к лицу и газету или блокнот, чтобы обмахиваться. За неделю до ответственного события можно начать принимать успокоительные таблетки, настой валерьяны, а также заниматься самоуспокоением, репетировать речь перед зеркалом и внушать себе, что все обязательно получится. Можно заваривать как чай пустырник, лепестки пиона, мяту и мелиссу. Таким образом, вы будете чувствовать себя увереннее, и гипергидроз в области лица и лба, а также всего тела, уменьшится.
  • Соблюдение правильного питания как метод снижения потливости. Для людей, страдающих гипергидрозом, необходимо воздержатся от жареной, соленой, жирной пищи. Вредные напитки, в том числе и алкоголь, стоит исключить из рациона. Ни в коем случае не стоит снижать употребление воды для нормального функционирования организма. В жаркие дни нужно поддерживать водный баланс, при этом пить не меньше 2 литров воды в день. В ежедневное питание необходимо включить легкие продукты, такие как каши, фрукты и овощи, зелень.
  • Медицинские методы борьбы с гипергидрозом лица. Сильному потоотделению могут способствовать нарушения в системе внутренних органов. Гипергидроз лица может проявляться внезапно – независимо от внешних причин. В таком случае обратитесь к врачам. Проведя ряд анализов и исследований, диагностируют причину сильной потливости. Терапевт посоветует специальный гормональный препарат или мазь, которую необходимо наносить на лицо. Такие препараты содержат гликопирролат, данный ингредиент является действенным в случаях обильной потливости.
  • Кардинальным методом воздействия на железы являются уколы ботокса. Обычно используется для борьбы с морщинами, но имеют и другие показания, одно из которых — потливость. Проблема гипергидроза области лица и лба решается оперативным путем, но существуют противопоказания к данной процедуре. Операция является очень эффективным методом лечения, но может вызвать излишнее потоотделение на других участках тела.