Как бороться с потливостью народными средствами?

От избыточного потоотделения страдает от 1 до 3% жителей земного шара. Такое «мокрое» дело способно сильно подпортить любому жизнь. Как избавиться от потливости без радикальных мер навсегда, всего лишь прибегнув к домашнему лечению?

Лекарственные травы

Сначала – к доктору

Прежде, чем начать лечение гипергидроза в домашних условиях, придется нанести визит врачу. Справиться с этим, не прибегая к уколам, хирургии, таблеткам, удастся лишь при определенных обстоятельствах. Доктор определит, не является ли избыточная потливость симптомом иного недуга — тогда необходимо заниматься основным заболеванием. Их список достаточно широк – от инфекционных болезней до онкологии. Диагностика, как минимум, включает сдачу анализов (крови, мочи), ультразвуковое исследование, рентген.

Если же гипергидроз – болячка самостоятельная, при условии, что она находится на легкой, средней стадии, можно пробовать «убрать» его в домашней обстановке.

Важная чистота

Набившая оскомину фраза «чистота – залог здоровья» как нельзя лучше отражает, насколько важно лечении гипергидроза соблюдать гигиенические требования. И для того чтобы избавиться от гипергидроза как можно быстрее народными средствами, следует:

Мойте ноги дважды в день прохладной водой
Мойте ноги дважды в день прохладной водой
  • Ежедневно (лучше дважды в сутки) совершать водные процедуры. Хорошим решением станет контрастный душ. Это позволит сузить поры кожи, охладить тело. Эффект достигается, если проводить процедуру регулярно. К слову, завершают контрастное омовение всегда холодной водой. Что касается выбора мыла, то в тройке наиболее предпочтительных при избыточной потливости – хозяйственное, детское, дегтярное.
  • При избыточном выделении пота в области подмышек также рекомендуется после душа протирать чистую кожу импровизированным домашним лосьоном (столовый уксус, 4%-ный водный раствор борной кислоты, духи, взятые в равных пропорциях), обрабатывать ее детской присыпкой.
  • Если речь о гипергидрозе ступней — их нужно мыть дважды в день, уделяя внимание промежуткам между пальцами. Вода должна быть прохладной. Раз в семидневку необходимо при помощи скраба, пемзы удалять омертвевшие клетки. После купания требуется хорошо высушить ноги.
  • Спасти вечно мокрые ладони помогут ванночки с марганцовкой (ее разводят в воде до получения едва розового цвета, и опускают туда руки на 20 минут) либо уксусом (на литр воды добавляется три столовые ложки, время воздействия составляет 5 минут). После этого кожу просушивают, наносят на внутреннюю сторону рук детскую присыпку.
  • Наверное, не лишним будет напомнить, что необходимо ежедневно менять белье, носки, надевать только сухую обувь. Полотенцем не стоит делиться со своими домашними – оно должно быть вашим личным. А еще – в гардеробе, по возможности, должны «прописаться» исключительно вещи из натуральных материалов,в противном случае избавиться от потливости будет намного сложнее.

Сплошные «полезности»

Для того что бы лечение гипергидроза народными средствами было эффективнее — немаловажным будет и то, что вы едите. Увы, но из рациона придется убрать те продукты, которые вызывают обильное потоотделение. Так, необходимо:

  • избегать приправ (например, перца, имбиря, чеснока);
  • уменьшить потребление соли, молочки;
  • отказаться от кофе, черного чая, шоколада, энергетиков, сладкой газировки;
  • не есть свинины, бобовых.

Что до собственно состава пищи, то наименее предпочтительны белки, посему исключите пищу с их повышенным содержанием. На столе можно оставить гречку, морковку, петрушку, салат, инжир.

Мажем кожу

Пользуйтесь антиперспирантом
Пользуйтесь антиперспирантом

Мы выяснили как избавиться от излишней потливости домашних условиях «травами», но теперь – о «лекарствах». Первое, что порекомендуют медики – медицинский антиперспирант. Данные средства считаются наименее травматичным и в какой-то мере спасают от потливости. Применяют их в подмышечной зоне, на ладонях, стопах, гораздо реже – на лице. Принцип работы антиперспирантов заключается в блокировке потовых желез, благодаря чему на поверхность кожи выделяется гораздо меньше естественной влаги.

Отличие медицинской продукции от парфюмерной — в состав первой включают соли алюминия. Для подмышечных впадин их концентрация равна 10-15%, ладоней и подошв – от 20 до 40%.

Впрочем, пользоваться данным средством тоже стоит крайне осторожно. Чересчур частое, неосторожное применение способно провоцировать аллергические реакции – раздражение, зуд. Противопоказано «мазать» ими кожу в сильную жару – можно заработать отек.

Сила тока

Как известно, действенным способом борьбы от потливости ладоней и подошвенном гипергидрозом считают гальванизацию (ионофорез). «Соль» метода заключается в следующем: пациент помещает ладони или стопы в специальную ванночку с водой. Через жидкость пропускается слабый ток. Вся процедура (их необходимо 5-10) занимает около получаса. Сейчас стало доступным и домашнее лечение гиперпотливости ионофорезом, ведь рынок предлагает портативные приборы для гальванотерапии. Обычно они различаются по размеру, техническим параметрам.

Существует одно важное условие: прежде, чем приобрести прибор, все же стоит получить медицинскую консультацию, пройти пробный курс при клинике, чтобы понять, будет ли положительный результат.

А при выборе «машинки» для домашнего пользования лучше отыскать отзывы тех, кто уже применял конкретный аппарат.