Депрессия как стрессовый фактор для организма, запускающего для защиты режим усиленного потоотделения

Жизнь современного человека – это непрерывное движение и активность. Поэтому частой проблемой в наши дни является гипергидроз (повышенное потоотделение). От него нередко страдают люди, занимающиеся физической работой. Пациенты, имеющие проблемы с лишним весом, сердечно-сосудистой системой, почками, желудком или нервной системой, тоже сталкиваются с проблемой гипергидроза. А в летнее время от повышенной потливости страдают практически все. Как выяснилось в ряде исследований, причиной гипергидроза может быть не только активная физическая деятельность или проблемы со здоровьем.

Депрессия – причина повышенной потливости

Недавно американские ученые установили, что депрессия тоже может вызывать повышенное потоотделение. К сожалению, в наше время многие сталкиваются с этим психическим расстройством и связанным с ним гипергидрозом.
Случается и наоборот: гипергидроз вгоняет человека в депрессию. Человек боится брезгливого отношения окружающих, становится более скованным в общении, испытывая стресс и начиная потеть еще сильнее в каждой напряженной ситуации. Этот «замкнутый круг» не каждому под силу разорвать без помощи специалистов. И тогда столь, казалось бы, простая проблема гипергидроза превращает жизнь человека в испытание.

Депрессивное расстройство и его последствия

Согласно статистике, около 10% населения земного шара страдают депрессивным расстройством. К сожалению, большинство пациентов из-за страха перед приемом антидепрессантов или потерей рабочего места скрывают свои симптомы.

Основными признаками депрессии можно назвать:

• отсутствие желаний и интересов;
• чувство усталости, потребность в постоянном отдыхе;
• плохое настроение;
• боязнь света, нервозность;
• пренебрежительное отношение к личной гигиене;
• напряжение, беспокойство, раздражительность;
• снижение сексуального влечения.

Невозможно предугадать, какими будут последствия депрессии. Ведь даже легкая ее форма без надлежащего лечения может привести к ожирению или же анорексии, снижению иммунитета, появлению болевых ощущений. Последствия могут быть и более тяжелыми – появление суицидальных наклонностей, серьезные нарушения психики.

Устранение причины гипергидроза – лечение депрессии

Выделяемый в стрессовых ситуациях пот контролировать непросто. Человеку, страдающему от гипергидроза вследствие депрессии, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

• рекомендуется регулярно заниматься йогой или спортивными упражнениями;
• принимать успокаивающие нервную систему препараты (предварительно посоветовавшись с врачом);
• как можно чаще прослушивать спокойные музыкальные композиции;
• регулярно и правильно питаться;
• соблюдать правила личной гигиены.

Но не стоит забывать, что правильно лечить депрессию может только психотерапевт. Поэтому, обнаружив у себя признаки депрессивного состояния, непременно стоит обратиться к специалисту.

Психотерапевтическое воздействие

Наиболее распространенным способом лечения депрессии является психотерапевтический. Выделяют два основных метода психотерапии: психодинамический (поиск причины психического расстройства в раннем детстве пациента) и когнитивный (исследование изменений в поведении и образе мышления человека).

В подавляющем большинстве случаев воздействие психотерапии не ощущается в процессе лечения. Эффект заметен только после выхода из депрессивного состояния. Следует помнить, что психотерапевтия не может назначаться без соответствующего медикаментозного лечения.

Прием антидепрессантов и седативных препаратов

Антидепрессанты – вещества, помогающие нормализовать уровень нейромедиаторов в головном мозге. Их применяют при наличии у пациента следующих симптомов:

• апатия;
• легкая утомляемость;
• подавленность.

Седативные препараты назначают пациентам при тревожных расстройствах с внутренним напряжением, раздражительностью и нервозностью. Очень важно, чтобы медикаменты были тщательно подобраны. Неправильно назначенные препараты могут только усугубить ситуацию.

Лечение гипергидроза при депрессии

Существует множество методов для смягчения гипергидроза в данной ситуации:

• применение препаратов на основе алкалоидов красавки;
• использование антиперспирантов;
• хвойно-солевые ванны, электрофорез;
• прием успокоительных препаратов;
• занятия йогой;
• воздействие лазера;
• инъекции ботокса.

Последние два метода являются радикальными, и должны применяться только в крайних случаях.

Лечение народными средствами

Тем, кто страдает от повышенного потоотделения, рекомендуется пить чай с мелиссой. Можно также употреблять специальный настой из шалфея (этот метод противопоказан беременным, кормящим и страдающим от эпилепсии). Помогают ванны с мятой, корой дуба. Для лечения гипергидроза ладоней применяются ванночки с нашатырным спиртом, спасает от этой проблемы и протирание кожи лимонным соком.

Протирать кожу во избежание гипергидроза можно не только лимонным соком, но и яблочным или винным уксусом, настоем березовых почек на водке. Существуют и более нестандартные методы лечения: некоторые принимают ванны с пивом. Дерматологи же рекомендуют контрастный душ и использование мази Теймурова.

Народные средства не всегда могут спасти от гипергидроза, но помогают значительно уменьшить потливость.

Профилактика гипергидроза

Для профилактики депрессивного состояния и связанного с ним гипергидроза рекомендуется принимать следующие меры:

• правильно и регулярно питаться;
• воздерживаться от вредных привычек;
• носить комфортную одежду из натуральных тканей;
• соблюдать правила личной гигиены;
• регулярно заниматься физическими нагрузками;
• избегать стрессовых ситуаций;
• заниматься йогой, медитацией, слушать успокаивающую музыку;
• применять антиперспиранты.