Причины неприятного запаха от ног

Неприятный запах ног вследствие потливости в медицине носит название «бромидроз». Его причиной являются бактерии, которые во влажной среде активно размножаются и провоцируют тот самый сильный «аромат». Вопрос, почему воняют ноги, интересует многих людей, и ответ на него можно получить, изучив причины возникновения запаха.

Неприятный запах ног способен появляться как по физиологический причине, так и вследствие неправильно подобранной обуви и её ношению.

Причины

Пот может быть кислый, отдавать вареной капустой, рыбой, овечьей шерстью, старостью, сгнившими яблоками, протухшим мясом, а так же сероводородом. Послужить развитию таких запахов могут различные заболевания, а также следующие причины, вследствие которых повысилось потоотделение:

  • Неправильно подобранная обувь. Маленькие по размеру сапоги или туфли передавливают пальцы ступней, и между ними образуется пот. Некачественные материалы, из которых изготовлены «боты», ограничивают возможность кожи дышать. Особенно это касается детей с их активным образом жизни. Нагрузка на маленькие ноги — серьезна, циркуляция крови нарушается и повышается потоотделение. Синтетические материалы не пропускают воздух к ножкам, и тем самым создают внутри обуви комфортные условия для размножения бактерий.
  • Теплые колготы или носки. При перегреве ступней возникает повышенное выделение пота и, соответственно, сильный запах. При повторном надевании пропотевших носков размножение бактерий ускоряется.

  • Влажная обувь. В невысушенной обуви микроорганизмы размножаются быстрее и способствуют появлению неприятного запаха. Влажная обувь становится похожей на парилку, потоотделение увеличивается, ноги начинают вонять.
  • Физические нагрузки. Занимаясь спортом, сложно не вспотеть. Обильный пот во время физической нагрузки — дело обычное. Когда мы тренируемся, особенно страдают стопы, поэтому важно соблюдать личную гигиену и подбирать качественную обувь для спортивных занятий.
  • Отсутствие гигиены или ее недостаток. Это приводит к развитию бактерий, провоцирующих вонь ног.
  • Кожные болезни и грибок.
  • Стрессовые ситуации и депрессии.

У подростков и взрослых

Чересчур потеют ноги как у подростков, так и у взрослых. Но почему у некоторых излишне увеличивается выделение пота? Наиболее частая причина гипергидроза у подростков — период полового созревания. В этом возрасте наблюдаются скачки давления, потеют ладони, ступни и пространство между пальцев. У взрослых и у подростков возникнуть повышенная потливость может в результате перегрева или при дисбалансе вегетативной нервной системы.

Гипергидроз может проявлять себя в любое время года. Причинами возникновения чрезмерного выделения пота у взрослых являются некачественные материалы, выбранные для обуви и одежды, а также несоблюдение личной гигиены. Слишком потеют стопы у взрослых при имеющихся грибковых заболеваниях, печеночной недостаточности и почечной, в результате наследственного фактора и при болезнях, сопровождающихся продолжительной лихорадкой.

У детей

У ребенка сильно потеют стопы по следующим причинам:

  • У новорожденных пот на ногах выделяется из-за несовершенной работы системы теплообмена. Температура в первые месяцы жизни ребенка не регулируется самостоятельно. Это значит, что если слишком укутать ножки ребенка, то можно спровоцировать усиленное выделение пота.
  • У детей пот появляется на ступнях и между пальцев ножек при недостатке кальция.
Неприятного запах ног у детей связан из-за большей подвижной активности.
  • Глисты также могут поспособствовать образованию чрезмерного выделения пота.
  • Такие заболевания как туберкулез, ревматизм и почечная недостаточность могут спровоцировать гипергидроз.

Как устранить неприятный запах?

Почему возникает неприятный запах пота, мы выяснили. Теперь следует определить методы лечения. Чтобы уничтожить запах, следует выполнять определенные действия:

  • Надевать одежду и обувь исключительно из качественных тканей и материалов. Синтетические волокна способствуют повышенному потоотделению, задерживая влагу внутри одежды и не пуская ее наружу.
  • Регулярно менять носки, при необходимости — даже три раза в сутки.
  • Не рекомендуется носить одну пару обуви больше трех лет.
  • В повседневном пользовании желательно иметь обувь «на сменку».

  • Стельки следует как можно чаще менять или стирать.
  • При мытье ног следует использовать мыло антибактериального действия.
  • Чистые вымытые ноги следует обрабатывать специальным кремом, нормализующим выделение пота.
  • Приобретать кремы следует такие, в составе которых находятся дезодорирующие компоненты.
  • Использовать средства, снижающие выделение пота.
  • Сухие чистые ноги можно обрабатывать порошком из борной кислоты или присыпкой.
  • Перед сном можно смазывать ступни маслом из лаванды и надевать хлопчатобумажные носки.

Запах стоп наблюдается у детей даже чаще, чем у взрослых. Поэтому родителям не следует запускать эту проблему, а при первых признаках гипергидроза обращаться за помощью к врачу.

Правила гигиенических процедур

В борьбе с повышенным выделением пота и в целях его профилактики следует соблюдать гигиену и правила проведения процедур:

  • ноги нужно мыть не меньше двух раз в день;
  • использовать антибактериальное мыло;
  • в процессе купания температуру воды следует постепенно снижать;
  • после купания следует убрать влагу со ступней, промокнув их полотенцем или просушив немного феном.

При повышенном выделении пота не лишними будут ванночки с травяными настоями. Их используют как для лечения, так и в целях профилактики. Однако применять ванночки нужно не чаще двух раз в неделю.

Средства от потливости ног

Лечить потливость и неприятный запах ног рекомендуется в комплексе, поэтому следует использовать одно из следующих средств:

  • Спирт. Обтирание стоп спиртом подсушивает кожу и уничтожает микроорганизмы;
  • Присыпка. Входящий в состав присыпки тальк способен поглощать влагу.
  • Уксус. Предотвратить рост бактерий на стопах помогут несколько капель уксуса, нанесенных на кожу.
  • Дезодорант. Для снижения потоотделения и устранения неприятного запаха рекомендуется применять антиперспирант.

Уход за обувью и бельем

Причины появления гипергидроза и неприятного запаха стоп устраняются комплексным лечением. Если развитию гипергидроза послужили различные заболевания, то терапия начинается с них. Но в любом случае необходимо держать ноги в чистоте и комфорте. Таким образом, немаловажную роль играют обувь и белье.

Обувь следует выбирать из качественных материалов, это же касается и белья. Но одно качество материалов не упасет от неприятного запаха стоп и сильного потоотделения, если не поддерживать обувь и белье в чистоте. Хранить сапоги, босоножки, кроссовки следует в коробках с возможностью проветривания. Мыть обувь следует не только снаружи, но и изнутри. Также рекомендуется использовать присыпки с антибактериальным эффектом, стирать носки наизнанку.

Стельки

Предотвратить неприятный запах ног могут различные средства, в том числе и стельки. Существует шесть видов стелек, которые способствуют снижению выделения пота и поглощают влагу. В зависимости от состава и функционального предназначения, выделяют следующие типы:

  • Стельки с добавлением активированного угля. Они убивают отталкивающий «аромат», предотвращают развитие бактерий и устраняют влагу, поглощая ее.
  • Льняные нетканые стельки. Такой материал обеспечивает комфортный микроклимат в закрытом типе обуви и обладает способностью поглощать водяные пары. Лен оказывает антибактериальное и противогрибкое действие, не несет опасности здоровью человека и не имеет побочных эффектов.
Выбор стелек и их правильное использование влияют на комфорт и возникновение посторонних запахов.
  • Одноразовые стельки. Забирают влагу за 13−21 час и схожи с подгузниками для детей, имеющими абсорбирующий слой.
  • Латексные и хлопковые стельки. При использовании таковых ступни «дышат», происходит циркуляция воздуха.
  • Магнитно-массажные. Такие стельки обеспечивают вентиляцию и улучшенный комфорт, поглощая при этом самый стойкий запах. Даже при физических нагрузках стопы останутся сухими и не будут пахнуть.
  • Шерстяные стельки с антимикробным действием. Используют их в целях терапии и профилактики. Стельки из шерсти выступают в борьбе с грибком и применяются при лечении микоза.

Народные средства

Устранить причины повышенной потливости и убрать неприятный запах ног смогут народные средства. Нетрадиционная медицина предлагает следующие эффективные рецепты:

  • Настой ромашки. Для приготовления следует залить три столовые ложки сухой ромашки литром кипятка. Жидкость закрыть крышкой и настаивать 60 минут. Спустя время добавляют большую ложку пищевой соды, готовый настой используют для растирания проблемной части тела.
  • Смесь из масел сосны, эвкалипта и шалфея (в общей сложности, 15 капель добавить в ванную). Ароматы масел устранят любые «невкусные» запахи ног.
  • Крепкая заварка, уксус, соленая вода (разбавленные в соотношении 100 г на литр воды) необходимо использовать для ножных ванночек несколько раз в неделю по 7−9 минут.

  • Отвар из коры дуба. Для его приготовления следует взять две большие ложки накрошенной дубовой коры и залить ее 200 мл закипевшей воды. Поставить воду на водяную баню и томить полчаса. Когда отвар остынет, его процеживают через марлю и восполняют объем до первоначального, а точнее до 200 мл. Отвар используют для ножных ванночек продолжительностью до 20 минут. Помимо этого, кору дуба можно добавлять в носки на ночь. Измельченную кору добавляют в носки и ложатся в них спать.