Факторы, определяющие характер потоотделения у женщин, и как побороть гипергидроз?

Повышенной потливостью представительницы прекрасной половины человечества страдает не меньше мужчин. Психологический стресс, физическая нагрузка, перегревание могут стать причиной обильного потоотделения. Неожиданные сбои эндокринной системы, инфекционные заболевания, нервные расстройства вызывают усиленное потоотделение. Изредка проявления усиленной потливости вызваны генетическими факторами. Многочисленные исследования доказали, что представительницы слабого пола страдают гипергидрозом чаще, чем мужчины, причины могут быть обусловлены гормональными изменениями организма.

Сильная потливость у женщин

Гормоны − виновники проблемы

Сильная потливость у женщин зачастую провоцируется гормональными изменениями организма. Причины, обусловливающие проявления гидроза, различные. Гормональные всплески подросткового возраста способствуют обильному потоотделению, влагой покрываются подмышки, ладони, лицо. Окончание пубертатного периода завершает подростковую потливость.

Менопауза - причина потливости
Гормональные перестройки женского организма зачастую сопровождаются повышенной потливостью

Беременность зачастую сопровождается увеличением потоотделения. Девять месяцев беременности организм сильно подвергается гормональным изменениям, симпатическая нервная система реагирует усилением терморегуляции, выделяя большее количество охлаждающей влаги. Увеличение массы плода увеличивает вес тела матери. Повышенная нагрузка создает необходимость усилить влагообмен материнского организма. После родов женщина потеет чаще, обильнее, процесс сопровождают новые гормональные перестройки. Период лактации − следующий этап изменений.

Возраст, предшествующий менопаузе, сопровождается «приливами» − снижение выработки эстрогена вызывает чрезмерную потливость женщины. Столь сложным часто оказывается период ежемесячных женских дней.

Вернуться к оглавлению

Влажные ночи

Чаще всего сильная потливость у женщин проявляется в ночное время. Причины, вызывающие проблему, бывают самыми обычными. Перегрев из-за слишком теплого постельного белья или температуры воздуха также вызывает обильное потоотделение. Терапевты рекомендуют, прежде чем искать нарушения здоровья, необходимо исключить именно эти показатели.Потливость во сне

Гормональные изменения, вызванные естественными факторами: беременностью, менструальными днями, стрессовой ситуацией, чаще всего проходят после устранения вызвавших причин. Женщинам, страдающим ночной потливостью без видимых причин, необходимо обратиться к врачу, пройти полное обследование. Чрезмерное проявление потливости у женщин в ночное время, сопровождаемое повышенной температурой, кашлем, ознобом, часто выступает свидетельством инфекционного заболевания — туберкулез.

Сильнее обычного ночной пот досаждает во время климактерического периода. Обнаружив тревожные проявления гипергидроза, следует провести полное обследование. Возможно, гормональный дисбаланс необходимо скорректировать при помощи медицинских препаратов.

Сахарный диабет приводит к изменениям в эндокринной и гормональной системе. Следствием может стать сильное потоотделение.

Вернуться к оглавлению

Лечение

Дама по природе своей — существо чувствительное ко всяким проявлениям дискомфорта. Чрезмерному потоотделению обычно сопутствует неприятных запах. Борьба с проявлением гипергидроза может занять некоторый временной отрезок, но результат того стоит.

Гигиенические процедуры
Гигиенические процедуры — лучшая профилактика

Альбанова В. И. в своем докладе для издания «Современная микология в России.» (Том 2) выделила наиболее эффективные методы борьбы с потливостью у женщин. Наиболее эффективными выступают гигиенические процедуры с последующим использованием косметических средств. Леди, склонную к обильному ночному гидрозу, выручают современные тальки и антиперспиранты, примененные, естественно, после контрастного душа. Этот метод поможет при локальном гипергидроза, напоминают дерматокосметологи.

Важным методом борьбы с проявлениями потливости у дам выступают прогулки на свежем воздухе перед сном. Свежий прохладный воздух, поступающий в спальню во время сна, избавит подвергнутую сильному гидрозу женщину от необходимости прерывать отдых для смены влажного постельного белья. Спокойная обстановка, отсутствие стрессовых ситуаций помогут быстрому избавлению от проблем, проявляющихся при чрезмерном ночном потоотделении.

Специалисты области рекомендуют исключение из рациона жирной, острой пищи, крепкого кофе и обильного количества жидкости избавит организм от необходимости в сильном охлаждении при переработке сложных веществ. Воздействие алкоголя негативно сказывается на всей системе жизнеобеспечения человека. В женском организме усиливает включение механизмов, отвечающих за обильное потоотделение, прерывающее ночной отдых бесконечной чередой пауз переодевания, частой смены простыней.

Эксперт статьи
Гаптыкаева Лира Зеферовна
Врач-эндокринолог, член Российской Ассоциации Эндокринологов, врач-диетолог, член Национальной Ассоциации клинического питания, врач возрастной и профилактической медицины. Стаж более 16 лет. Читать профиль...
Всего статей
46
Один комментарий
  1. Олеся

    Мне кажется, при повышенной потливости прямая дорога к эндокринологу. Потом пересмотр своего повседневного рациона, если есть лишний вес – на диету, а точнее просто ограничить себя от вредных продуктов и переедания, особенно на ночь. И спорт, куда без него. Плавание если есть возможность. Если позволяет здоровье, то более активные виды спорта. Баня почаще.

Добавить комментарий